きくいもinfo・・・菊芋（キクイモ）ダイエットのWEB SITE

【出典】
“死の四重奏”から身を守る
　キクイモの「イヌリン」
　農学博士　東京海洋大学大学院教授
　矢澤　一良　著
　ハート出版

菊芋（きくいも）でダイエット効果がアップした！

266名の肥満者を2つのグループに分け、
菊芋（きくいも）の抽出成分を加えた食養生と、
食養生だけの成果を比較したところ、
3カ月後、
菊芋（きくいも）の抽出成分をとっていたグループは
そうではないグループに比べ
1.5倍もダイエット効果が上がりました。

1.菊芋（きくいも）は腸を刺激して便通をよくする！

2.糖と脂肪の吸収を抑えるので、新たな体脂肪が蓄積しにくくなる！

ダイエット効果が出やすい体質に。
菊芋（きくいも）は「ダイエット基礎食品」です。

ほかにもカラダのためになること、いろいろ！

たっぷり食物繊維！
糖分やカロリー、脂肪が気になる方に。

便秘が気になる方に。
善玉菌（ビフィズス菌や乳酸菌）を増やしてお腹の調子を整えます。

		分析試験項目分析結果（100gあたり）水分　　　　　4.1g たんぱく質　　10.7g 脂質　　　　　0.6g 灰分　　　　　4.8g 糖質　　　　　69.9g 食物繊維　　　9.9g エネルギー　　328kcal ナトリウム　　1.8mg 鉄　　　　　　9.87mg 亜鉛　　　　　1.88mg イヌリン　　　19.5g 分析／財団法人日本食品分析センター
	【お召し上がり方】 ●水といっしょに、または、ぬるま湯などに溶かしてお飲みください。1日1～2包が目安です。 ●薬と併用しても問題ありません。 ●飲みはじめて間もなく軟便になる方がありますが、イヌリンの働きで腸の働きが活発になっているためです。しばらくたつと解消します。 ●飲用後、下痢や不快感などの異常を感じられた場合は、飲む量を少量にしてください。